Páteční večer jsme se věnovali teorii horolezectví, učili jsme se vázat všechny základní uzle včetně speciálních lezeckých uzlů (osma, dvojitá osma, devítka, půl-lodní, lodní, průsík a dvojitý průsík) a celé vysvětlování bylo obohaceno zajímavými historkami z praxe.
Sobotní dopoledne jsme strávili na horolezecké stěně, kde jsme si vyzkoušeli bouldrování a následně lezení po stěnách. Naučili jsme se jistit, komunikovat mezi sebou a vyzkoušeli jsme si vázání uzlů v praxi. Na lezecké stěně jsme si zkoušeli také volné pád, slaňování a vytahování jistícího lana.
Odpoledne jsme se přesunuli do místního lesa, kde jsme se učili vázat prakticky lanové aktivity za pomoci statických lan a karabin. Po vysvětlení techniky a způsobu vázání lanových aktivit jsme se přesunuli na skálu, kde jsme si zkusili slaňování. Po slaňování na samý závěr dne jsme si vyzkoušeli i sjíždění lanovky.
Nedělní dopoledne jsme si zkusili vázání pokročilejších lanových aktivit a vyzkoušeli jsme si nové techniky.
Celý seminář byl zaměřený na seznámení se s touto problematikou a vyzkoušení si těchto věcí v praxi.